NINA SOLAS
Bienvenido estimado lector/a. Si has llegado a esta página, supongo que es porque vives un momento en tu vida que te resulta duro o complicado. O tal vez, porque te sientes perdido/a. O quizá, tan sólo busques la manera de descubrir cómo conocerte más para alcanzar ese potencial que sientes que tienes dentro. Sea cual fuere el motivo, déjame que te cuente brevemente quien soy para que comprendas desde qué perspectiva trabajo con mis clientes.
Me llamo Nina Solas y nací en Rusia. A los 3 años fui adoptada y viene a vivir a Bilbao (Vizcaya, España). Como podrás imaginar, mi historia personal es un tanto curiosa y fuera de lo habitual.
¿Quién soy? Bien pues, me considero una mujer sensible, empática, pragmática, comprensiva, comprometida con todo lo que tenga que ver con la vida y las ganas de vivir. Esa soy yo.
¿Porqué escogí el camino de la Psicología? ¿Porqué abrí mi consulta? Te voy a ser sincera: mis planes eran muy distintos, pues deseaba matricularme en derecho. No obstante, la vida me reorientó a la fuerza cuando, en bachillerato, comencé a sufrir ataques de ansiedad. Estos episodios me resultaron tan aterradores que acabé por no poder salir de casa; es decir, sufrí agorafobia. Para más inri, tuve complicaciones con la alimentación. El cuadro ansiógeno que padecí alteró mis parámetros de hambre-saciedad, así como el olor y la visualización de la comida me generaban un auténtico rechazo por los alimentos. Como ves, conozco de primera mano la impotencia de querer comer y sentirte indefenso/a por no poder.
Por si fuera poco, como a tantas y tantas personas les sucede, se me cruzó en mi camino cierta persona con la que desarrollé una dependencia emocional muy fuerte. Personalmente perdí mi libertad. Me olvidé de si tenía criterio propio, ya no sabía qué me gustaba y que no. Perdí la capacidad de tomar mis propias decisiones y ya no sabía cómo decir NO. Sentí lo que es la pérdida de identidad.
En fin… todo esto hizo que me inclinara por Psicología. Deseaba comprender mi conducta y acabar con el sufrimiento que me generaba la ansiedad. Quería aprender a amarme y saber cómo amar al resto.
SPOILER: Lo logré. Después de muuucho tiempo, di con lo que sería la clave para no volver a sufrir y para reconectar con quien era yo.
RESUMEN: LA SALUD MENTAL ESTÁ EN CÓMO INTERPRETAMOS LA REALIDAD.
Aprendí a reinterpretar los sucesos que me impactaban psicológica y emocionalmente. Comprendí de dónde venían mis pensamientos y supe cómo darles otro significado. Entonces fue cuando comencé a sentirme diferente: fuerte, independiente, con control sobre mis emociones… Ahí hallé mi valor como persona. Me encontré.
Todo esto es lo que deseo para ti: que sepas identificar qué reglas mentales tienes codificadas en tu cabeza para que puedas crear las tuyas propias. Si aprendes esto te aseguro que puedes optimizar, disfrutar y cultivar tu Salud Mental.
Tú decides, porque puedes.
Este es mi lema: JAMÁS DEPENDAS DE NADA, NI DE NADIE. ERES MÁS QUE SUFICIENTE.
Esta soy yo, esta es mi historia.